5 RAZONES PARA COMER HELADO TODO EL AÑO.

¿Quién dijo que no se puede comer helados en invierno? 

Puede que a muchos de vosotros os sorprenda, pero tomar helado en invierno no es tan malo como pensamos, incluso tiene más ventajas de las que creemos.  A continuación, os damos 5 razones por las que es bueno tomar helado en invierno:

1. Aumenta la felicidad y reducen el estrés. 
Cuando consumimos un alimento que nos gusta, el cuerpo libera endorfinas, las denominadas hormonas del placer. 

2. Son muy nutritivos
Los helados presentan un alto contenido en calcio, vitamina B2, proteínas y aminoácidos. Pero debemos evitar aquellos helados que contengan altas dosis de azúcares y de grasa.

3. Mantiene tus huesos fuertes. 
La mayoría de los helados se hacen con una gran base de leche, por lo que nos aportan una gran cantidad de calcio que fortalecerá y ayudará a nuestros huesos.  Esto hace que sea un complemento ideal a considerar en nuestra dieta. 

4. Desarrolla nuestra creatividad. 
Consumir helado afecta al hemisferio derecho del cerebro, esto es, desata nuestro lado más creativo y pasional.

5. Alivia el dolor de garganta
Cuando estamos resfriados o tenemos molestias en la garganta tendemos a tomar cosas calientes: cafés, tés, chocolates… Lo último que imaginamos es que el helado nos ayudará a bajar la inflamación y a cicatrizar las heridas. Por ello, muchos profesionales lo recomiendan en caso de anginas. Así que, si estás resfriado, ¡aprovecha para mimarte un poco con tu helado favorito!

En GELATO estamos a tu disposición los 365 días del año, con una amplia variedad de sabores de helados artesanos de alta calidad.   

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